Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 30.9 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 497 kJ / 119 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 159 37 recepten
Spanje

Smoothies y batidos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1 Std. 10 Min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 Std. 30 Min

Smoothie verde con fresas

5 Min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 Min

Smoothie detox

10 Min

Chili con carne

55 Min

Sopa de verduras variadas con pasta

45 Min

Bibimbap burrito

45 Min

Smoothie energizante

10 Min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 Std. 45 Min

Crema de verduras y ortigas con granola

1 Std. 15 Min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1 Std.