Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.0 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 30.9 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 497 kJ / 119 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 159 37 recepten
Spanje

Smoothies y batidos 8 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittata de calabacín con ricota

40min

Pastel de repollo

45min

Crema de batata con chips

40min

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

30min

Pudin de brócoli

1u.

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2u. 45min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3u.

Tartar thai de salmón

45min

Tallarines con pesto de remolacha

2u. 35min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min