Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 30.9 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 497 kJ / 119 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 159 37 recepten
Spanje

Smoothies y batidos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1u.

Smoothie energizante

10min

Crema de verduras y ortigas con granola

1u. 15min

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30min

Smoothie verde con fresas

5min

Bibimbap burrito

45min

Smoothie detox

10min

Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos

1u. 15min

Chili con carne

55min

Sopa de verduras variadas con pasta

45min