Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Walnüsse, halbiert
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- ½ Bund Petersilienblättchen, frisch, abgezupft
- 2 EL Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
- 1 TL Ras el Hanout
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g braune Champignons, geviertelt
- 300 g Kräuterseitlinge, in Stücken (4 cm)
- 7 EL Olivenöl
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 1838.5 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 11.8 g
- Natrium
- 309 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Belugalinsen-Lasagne
3 Std. 35 Min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1 Std. 10 Min
Cashewsahne
5 Min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 godz.
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2 Std. 30 Min
Linsenschnitten
1 godz.
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min