![Linsenwraps (glutenfrei, vegan) Linsenwraps (glutenfrei, vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d055904d8d2e718ff4808cc21f9d187c/Derivates/6758c93af50a05d4cce1f7d18b72167cda13ff90.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g rote Linsen, getrocknet
- 520 - 550 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 1 EL Kümmel, gemahlen
- 2 - 3 EL Öl zum Braten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 584 kJ / 140 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 295 mg
Alternatieve recepten
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1 Std. 25 Min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 godz. 10 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
High Protein Eis am Stiel
4j 30 menit
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Quinoa tricolore, gekocht
35 min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 godz. 20 min
Nurkorn-Brot
13h 30min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min