Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Cashewkerne
- 500 g Wasser
- 80 g Ahornsirup, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Vanilleschote, nur das Vanillemark
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 300 g Heidelbeeren, frisch, etwas mehr zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Rote Rüben Brownies
55 Min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Frozen Matcha Shake
5min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min