Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 384 kJ / 92 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 11 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 λεπτ.
Chia-Pudding mit Apfelmus
8ωρ. 15 λεπτ.
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 λεπτ.
Golden Milk
10 λεπτ.
Mandel-Matcha Latte
10 λεπτ.
Chai-Latte-Shake
10 λεπτ.
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 Min
Goldener Mandeldrink
20 λεπτ.
Frozen Matcha Shake
5 λεπτ.
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2u. 15min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 λεπτ.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 λεπτ.