Apparaten en Accessoires
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
2 - 3 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupftPetersilie Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
-
Grünkern250 g
-
Wasser750 g
-
Butter etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Kräutersalz etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wurzelgemüse (Karotten, Knollensellerie, Petersilienwurzeln, Pastinaken), in Stücken450 - 500 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Honig (optioneel)1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1690 kJ /
403 kcal
Vetten
17 g
Vezels
12 g
Koolhydraten
48 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1u. 5min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1u. 30min
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1u. 15min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1u.
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Krautrösti aus dem Ofen
30min