Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 300 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Naturreis/Vollkornreis
40min
Bulgur, gekocht
35 Min
Geschälter Dinkel, gekocht
35 Min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3u. 40min
Bunter Hirsesalat
45min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 25min
Wildreis, gekocht
25 Min
Dinkelkörner, gekocht
8u. 40min
Hirse, gekocht
45min
Jasminreis, gekocht
35 Min
Basmati Reis
15min