Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

4.9 11 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 Portion

Ingrediënten

Haselnuss, Haut oder blanchiert
40 g
Haferflocken feine
80 g
Hafermilch
500 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Salz
1 Prise
getrocknete Gojibeeren
20 g
Apfel (alle Sorten) in Scheiben geschnitten
1
Birne in Scheiben geschnitten
1
Ahornsirup (optioneel) nach Geschmack

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.9 g

Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 15.6 g

Koolhydraten 86.2 g

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