Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Compatibel
Ook vereist
Thermomix® Friend
Palak Paneer mit Reis
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Cashewkerne50 g
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Knoblauchzehen4
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frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
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Zwiebeln halbiert250 g
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25 g ButterschmalzGhee (siehe Tipp)25 g
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Paradeiser geviertelt200 g
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grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
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Muskat, gemahlen½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Garam Masala1 TL
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Zucker2 Prisen
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
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Jasminreis250 g
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Wasser450 g
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Öl½ EL
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Paneer Käse (siehe Tipp)200 - 230 g
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Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack70 - 100 g
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
912 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
2025 kJ /
484 kcal
Vetten
18 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
59 g
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