Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1187 kJ / 284 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1sa
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 Min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40 dk
Bunter Hirsesalat
45 Min
Lauwarmer Pastinakensalat
45 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Quinoa mit Fisolen
30 Min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 Min