Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.4 99 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 618 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 964 kJ / 230 kcal

Vetten 15 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 6.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Schnelles für den Alltag 9 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Reis mit Kürbisletscho

40min

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Quinoa Taboulé

40min

Schnelles Hirsotto

25min

Mediterranes Gemüse-Crumble

30min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1u.

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45min

High Protein Omelette

30min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1u. 5min