![Vegane Bananen Curry Suppe Vegane Bananen Curry Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d93c82b17a8c598d9c4eb50d4bcf95c4/Derivates/e1b750b67cc11b74bdfea89f1a16a2dab53eac4f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in Streifen
- 10 g Sonnenblumenöl
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 250 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g Kokosmilch
- 2 TL Currypulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, als Deko
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1178 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 378 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Linsendal
35 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Linsenaufstrich
30 Min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Maronicremesuppe (vegan)
45 Min
Green Emotion
15min
Linsendal (2 Portionen)
35 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 Min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35 min
Sommerhummus
35 min