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Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
3.7 30 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 4u. 20min
10 Stück
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Ingrediënten

  • Haferflocken
    80 g
  • Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
    400 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Datteln, entsteint
    170 g
  • Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
    60 g
    60 g Erdnusscreme
  • Orangenschale, gerieben
    2 TL
  • Orangensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Proteinpulver Vanille oder Schokolade
    50 g
  • Quinoaflocken
    50 g
  • Kakaopulver, ungesüßt
    30 g
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Hanfsamen
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Kakaonibs
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 215 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 1332 kJ / 318 kcal
Vetten 13 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 29 g

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