Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Buchweizen
- 15 g frische Germ
-
350
g Milch
of 350 g Sojadrink - 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 274 kJ / 65 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 105 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Birnencreme
25 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3u. 40min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 Min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1 Std.
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min