Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Buchweizen
- 125 g Hirse
- 100 g Kartoffelstärke
- 20 g Flohsamenschalen
- 300 g Buttermilch
- 150 g Wasser
- 10 g frische Germ, zerbröselt
-
10
g Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
of Kokosöl - 1 - 2 TL Brotgewürz
- 1 - 2 TL Salz
- Voeding
- per 1 Scheibe
- Calorieën
- 425 kJ / 102 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 146 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Linsenaufstrich
30min
Vollwert-Baguettes
50min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20 min
Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)
40min
Hirsenmehlbrot
1 godz. 45 min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12hod. 35min
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1 Std. 25 Min
Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade
3h 35 min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min