Apparaten en Accessoires
Romanesco-Suppe, Kürbis-Lauch Quiche mit Salat, Lebkuchenmousse mit Weichselkompott
Voorbereiding 1u. 30min
Totaal 2u.
6 Portionen
Ingrediënten
Quichteig
-
Weizenmehl, universal120 g
-
Dinkelvollkornmehl120 g
-
vegane Margarine120 g
-
Wasser60 g
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Majoran, getrocknet1 EL
Weichselkompott und Lebkuchenmousse
-
Weichseln mit Saft (ca. 350 g Füllmenge)1 Einmachglas
-
Apfelsaft50 g
-
Rum1 EL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Sternanis1
-
Nelken2
-
Kartoffelstärke in 4 EL Wasser aufgelöst2 EL
-
Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil) in Stücken200 g
-
Ahornsirup50 g
-
Banane in Scheiben (0.5 cm)100 g
-
Lebkuchengewürz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Seidentofu in Stücken (2 cm), siehe Tipp400 g
Teig vorbacken und Gemüse vorbereiten
-
vegane Margarine zum Einfetten
-
Weizenmehl, universal zum Bemehlen
-
Hokkaidokürbis (siehe Variante)300 g
-
Lauch200 g
Romanescosuppe
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken150 g
-
350 g Karfiol, Röschen halbiertRomanesco Röschen halbiert350 g
-
Wasser600 g
-
3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)1 ½
-
Muskatnuss, gemahlen nach Geschmack½ - 1 TL
-
Kümmel, gemahlen nach Geschmack2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
Quiche und Fertigstellung
-
Hafercuisine500 g
-
Haferflocken30 g
-
Kartoffelstärke40 g
-
Currypulver nach Geschmack2 ½ - 4 TL
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 TL
-
Mandelstifte zum Bestreuen
-
vegane Sahne100 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
-
Kümmel, gemahlen zum Abschmecken
-
Crema di Balsamico zum Abschmecken
-
Schnittlauch, frisch zum Garnieren
-
Blattsalat, gemischt
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1040 mg
Eiwitten
19 g
Calorieën
3747 kJ /
896 kcal
Vetten
48 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
18 g
Koolhydraten
87 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8u. 45min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1u.
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1u. 10min
Maronicreme
15min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
50min
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2u. 40min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1u. 10min
Indisches Gemüsecurry
50min
Butternusskürbisgemüse
25min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Pikante Sterzschnitten
55min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5u. 20min