Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g süße Bananen, sehr reif, geschält (ca. 5 Stück)
- 50 g Medjool Datteln, entsteint
-
5
EL Mandelmus
of 5 EL Erdnussmus - 1 Prise Salz
- 70 g Walnüsse
-
70
g Mandeldrink
of 70 g Milch - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 25 g Kokosöl
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1215 kJ / 291 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sommerporridge
25 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Gerstenporridge
25 Min
Frühstücksriegel
1h 20min
Haferflockencracker
35 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Quinoa Morgenpudding
2h 45 min