Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 2716 kJ / 648 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 54 g
- Verzadigd vet
- 27 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 78 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6 godz. 20 min
Vegane Karottentorte mit Manner Original Neapolitaner Schnitten
4h 45min
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6 godz. 20 min
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1 Std. 10 Min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5 Std.
Quinoa mit Fisolen
30min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13 Std. 45 Min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min