Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 2716 kJ / 648 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 54 g
- Verzadigd vet
- 27 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 78 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zitronen-Mohn-Kuchen (glutenfrei)
1h 15min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Maronikekse, glutenfrei
2h 50 min
Milchreis-Tarte (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Schoko-Beeren-Eckerl
50 λεπτ.
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Schoko-Energiebällchen
35min
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5h
Tofu-Eintopf
30 Min
Pekannuss-Schoko-Brownies mit Manner Snack Minis
50 λεπτ.