Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 82 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

20 Stücke

Ingrediënten

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 2 g

Calorieën 252 kJ / 60 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Picknick 24 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1 Std. 10 Min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1 Std. 20 Min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 Min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30 Min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1 Std.

Linsenschnitten

1 Std.

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1 Std. 30 Min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1 Std.

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1 Std. 10 Min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 Min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 Std. 40 Min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1 Std. 45 Min