Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina, weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kürbishummus
1h
Linsenaufstrich
30min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Sommerhummus
35 Min
Power-Samen-Cracker
1h
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Frühlingsaufstrich
20 min