Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 55 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

1 Komplettes Rezept

Ingrediënten

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Komplettes Rezept

Eiwitten 7 g

Calorieën 795 kJ / 190 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nom, nom, nom 77 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1u.

Power-Samen-Cracker

1u.

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1u. 20min

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1u.

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

20min

Kürbishummus

1u.

Grünkohl Cantuccini

1u.

Macadamia Augen

45min

Süßer Wildkräutercheesecake

2u. 35min

Karottenpesto

30min

Avocado-Schoko-Creme

5min