Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

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Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

1 Komplettes Rezept

Ingrediënten

Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
80 g
Tahin (optioneel) (Sesampaste)
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
15 g
Olivenöl
20 g
Honig
20 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Komplettes Rezept

Eiwitten 6 g

Calorieën 821 kJ / 197 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 18 g

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