Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 26 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

600 Gramm

Ingrediënten

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 600 Gramm

Natrium 1652 mg

Eiwitten 60.3 g

Calorieën 6167 kJ / 1475 kcal

Vetten 73.7 g

Vezels 36 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 139.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Vegan im Jänner 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min

High Protein Brot (glutenfrei)

9u. 30min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min

Linsen Dal mit Bulgur

45min

Orangeroter Aivar-Hummus

1u. 15min

Walnuss-Spinat-Chutney

45min

Sommerhummus

35min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min

Nurkorn-Brot

13u. 30min

Gemüse-Hummus

10min

Linsenaufstrich

30min