Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 1138 kJ / 272 kcal

Vetten 10 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Herzensmomente 14 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Reis mit Kürbisletscho

40min

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1u.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Österreichischer Brunch

4u. 35min

Power-Brunch

7u. 15min

Quinoa Morgenpudding

2u. 45min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15min

Italienische Frittata

35min

Maronicreme

15min

Bunter Hirsesalat

45min

Overnight Oats mit Feigen

13u.