Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 1138 kJ / 272 kcal

Vetten 10 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Herzensmomente 14 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15min

Maronicreme

15min

Gerstenporridge

25min

Mandel-Müsli

8u. 10min

Birnencreme

25min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min

Red Energy Boost

15min

Österreichischer Brunch

4u. 35min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1u.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min