Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.5 19 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u. 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 7 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1630 kJ / 390 kcal

Vetten 21 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 50 g

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