Hafer-Nuss-Creme

3.4 27 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

3 Portionen

Ingrediënten

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 63 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1601 kJ / 382 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Blitz-Frühstück 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Haferflocken-Karotten-Busserl

55min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1u.

Vollwert-Energiebällchen

1u. 40min

Sommerporridge

25min

Proteinriegel

2u.

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1u. 30min

Schoko-Energiebällchen

35min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8u. 45min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Basen-Müsli

10min

Gerstenporridge

25min