Apparaten en Accessoires
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Voorbereiding 20min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
23 g
Calorieën
1055 kJ /
252 kcal
Vetten
12 g
Koolhydraten
10 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade détox
10 Min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Taboulé de chou-fleur
25 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min