Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Green smoothie

Green smoothie
4.5 47 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • almonds
    30 g
  • banana (approx. 90 g)
    1
  • pitted dates
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt
    130 g
  • milk of choice
    120 g
  • ice cubes
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 102.8 mg
Eiwitten 11.5 g
Calorieën 1573 kJ / 374.5 kcal
Vetten 19.6 g
Vezels 9.5 g
Verzadigd vet 3.2 g
Koolhydraten 34.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green smoothie bowl

4.5(23)

20min

Apple pie smoothie

3.7(86)

10min

Protein shake

4.7(95)

5min

Green smoothie

4.7(79)

5min

Sunrise smoothie

4.6(50)

10min

Pure green goodness

3.9(18)

5min

Raspberry antioxidant juice

4.5(10)

30min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(141)

10min

Green juice

4.3(28)

5min

Daily green smoothie

4.8(70)

10min

Berry breakfast smoothie

4.6(107)

5min

Everyday protein shake

4.4(33)

5min