Green smoothie

Green smoothie

4.5 47 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1573 kJ / 374.5 kcal

Vetten 19.6 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 34.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Beetroot smoothie

10 Min

Protein shake

5 Min

Green smoothie

5 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Green smoothie bowl

20 Min

Everyday protein shake

5 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min

Berry breakfast smoothie

5 Min

Daily green smoothie

10 Min

Breakfast on-the-go

10 Min