Green smoothie

Green smoothie

4.5 46 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1573 kJ / 374.5 kcal

Vetten 19.6 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 34.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Protein shake

Protein shake

5min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Pure green goodness

Pure green goodness

5min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Green juice

Green juice

5min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min