Apparaten en Accessoires
Fruit and nut muffins
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
12 portions
Ingrediënten
Topping
-
rolled oats20 g
-
plain flour20 g
-
dark brown sugar20 g
-
coconut flakes20 g
-
grapeseed oil20 g
Muffins
-
olive oil spray for greasing
-
grapeseed oil60 g
-
milk of choice250 g
-
dark brown sugar60 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour180 g
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt1 pinch
-
wheat bran flakes50 g
-
mixed dried fruit (see Tips)100 g
-
pecans roughly chopped (see Tips)50 g
-
butter to serve (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
101.6 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
1083.5 kJ /
258 kcal
Vetten
13.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
29.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Meals in a Flash
91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je dit ook leuk...
Lemon cake
2u.
Yoghurt cake
1u. 40min
Butter biscuits
50min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30min
Banana and oat mini muffins
40min
Apple cinnamon muffins
40min
Healthy biscuits
35min
Apple and cinnamon muffins
35min
Basic berry muffins
40min
Fruit scones
30min
Quick almond biscuits
35min
Basic muffin mix
30min