Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 87 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 55min

750 g

Ingrediënten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 g

Natrium 251.7 mg

Eiwitten 99.6 g

Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal

Vetten 257.8 g

Vezels 78.8 g

Verzadigd vet 158.8 g

Koolhydraten 355.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Sabrina's honey bush bars

40 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Coconut oat biscuits

45 min

Raspberry crumble bars

40 min

ABC muffins

40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Carrot cake bliss balls

40 min

Raw snickers slice

55 min

Vanilla and honey toasted muesli

35 min