Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 91 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 55min

750 g

Ingrediënten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 g

Natrium 251.7 mg

Eiwitten 99.6 g

Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal

Vetten 257.8 g

Vezels 78.8 g

Verzadigd vet 158.8 g

Koolhydraten 355.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 50min

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Christmas Cake (Diabetes)

2u. 45min

Cheese and tomato bread

3u. 5min

LSA

5min

Basil oil

10min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20min

Spiced pear jam and chorizo

1u. 35min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Sticky banana upside-down cake

1u. 40min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3u. 20min