Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 86 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
750 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 g

Natrium 251.7 mg
Eiwitten 99.6 g
Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal
Vetten 257.8 g
Vezels 78.8 g
Verzadigd vet 158.8 g
Koolhydraten 355.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Banana and oatmeal energy bars

4.1(246)

35min

Sabrina's honey bush bars

3.9(32)

40min

Five seed energy bars

4.7(214)

1u. 45min

Apple and whole banana loaf

4.1(46)

1u. 10min

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(68)

50min

Apricot and carrot bliss balls

4.2(48)

1u. 20min

Pumpkin loaf

4.6(304)

1u. 45min

I love U fruit and seed bars

4.7(9)

35min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(165)

35min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(279)

30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(327)

24u. 10min