Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g linseeds (flaxseeds)
- 50 g pepita seeds, plus extra to sprinkle
- 50 g sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 200 g water
- 200 g milk, plus extra to brush
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp caster sugar
- 20 g grapeseed oil, plus extra to grease
- 400 g baker's flour
- 100 g rye flour
- 100 g wholemeal plain flour
- 2 tsp bread improver (see Tips)
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 876.7 kJ / 209.7 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 27.5 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 8.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Thai red chicken curry and rice
40 min
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
50 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Green smoothie
10min
Carrot kimchi
Geen beoordelingen
Rye sourdough starter powder
24 Std. 10 Min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1h 20min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)
48 godz. 20 min
Thermomumma white sandwich bread loaf
3h 30min
Lebanese-style hommus
13h 15min