Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Mushroom Taco Filling

35min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min

Whole roast broccoli with romesco sauce

45min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Ancho chilli bean bowl

1u.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Homemade toasted muesli

30min

Raw snickers slice

55min