Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

8 raciones

Ingrediënten

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 499 mg

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1431 kJ / 342 kcal

Vetten 12 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 91 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 151 37 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Brownie de batata

1 Std.

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1 Std. 10 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Pudin de chía con chocolate

20 Min

Tarta de arroz con dulce de judías azuki

8 Std. 30 Min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2 Std. 20 Min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 Std. 40 Min

Dip de queso vegano de anacardos

5 Min

Sopa de miso con vegetales

20 Min

Pizza integral de batatas

3 Std. 15 Min