Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar en trozos
-
400
g de leche
of 400 g de bebida de soja - 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 3 huevos
- 100 g de harina de trigo
- 40 g de aceite de oliva
- ¾ cucharadita de sal
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 10 hojas de albahaca fresca
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de agua
- 10 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2099 kJ / 501 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 31 g
- Verzadigd vet
- 14 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 681 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 Std.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Batatas rellenas agridulces
1h 20min
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1 Std. 25 Min
Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate
35 Min
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1h 10 min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20 Min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min