Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u. 10min

2 raciones

Ingrediënten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 28.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 49.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mujer - Sabores que cuidan 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Ragout de berenjena con burrata

40min

Tortitas vegetales

20min

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30min

Porridge vegano

15min

Gin fizz con lima

10min

Polos ricos en proteínas

4u. 30min

Tarta de chocolate y canela

20min

Crema de batata con estrellas de anís

45min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Galletas de proteína

45min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Porridge de avena y manzana

25min