Compatibele versies
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de tomates cherry
- 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero)
- 3 dientes de ajo con piel
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 100 g de aceite de oliva
- 200 g de quinoa en grano
- 750 g de agua
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de pimiento amarillo en trozos
- 100 g de calabacín con piel, en trozos
- 100 g de berenjena con piel, en trozos
- 50 g de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 1 aguacate en rodajas finas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2250.8 kJ / 538 kcal
- Eiwitten
- 10.1 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 35.9 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 660.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1 godz.
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Milhojas de verduras
1 godz. 30 min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1 Std. 40 Min
Tortilla al horno con guisantes
30 Min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Panzanella de invierno
20min