Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie energizante

Smoothie energizante
4.5 23 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 vasos
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de plátano en trozos
  • 150 g de clara de huevo pasteurizada
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuete
  • 5 g de semillas de cáñamo
    5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cucharadita de canela molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg
Eiwitten 10.5 g
Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal
Vetten 3.5 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje
Un chupito de energía 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

4.6(164)

5min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.4(34)

10min

Smoothie detox

3.6(8)

10min

Smoothie de kiwi y pera

4.0(87)

5min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

4.6(64)

10min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1(15)

5min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

4.5(11)

10min

Batido de fresa y mango

4.6(29)

5min

Smoothie de plátano y arándanos

4.4(72)

5min

Smoothie bowl rosa

4.1(29)

15min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

4.6(58)

10min

Smoothie de fresas y mango

4.9(93)

5min