Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 raciones

Ingrediënten

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (optioneel)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 138 40 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Magdalenas con kiwi

1 h

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

1 h 20 min

Zumo de naranja y zanahoria con jengibre

5 min

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1 h

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 min

Bocados de coliflor y queso

45 min

Ensalada de sushi

1 h

Smoothie de uva, piña y espinacas

5 min

Quiche integral de espinacas y jamón

2 h

Pizza con masa de brócoli

1 h

Smoothie de verduras con lima y manzana

10 min