Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 kiwis Gold
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
of 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de oliva
- 125 g de yogur griego (1 yogur)
- 50 g de miel
- 20 g de azúcar moreno
- Voeding
- per 12 unidades
- Calorieën
- 8333.3 kJ / 1991.7 kcal
- Eiwitten
- 51.6 g
- Koolhydraten
- 317.1 g
- Vetten
- 64.1 g
- Verzadigd vet
- 13.6 g
- Vezels
- 24.1 g
- Natrium
- 1080.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Muffins de plátano
1 Std.
Muffins de chocolate con pan y avena
1 Std.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Tortitas de avena y plátano
15min
Plum cake de piña y coco
2h 30 min
Galletas de avena y dátiles
30min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1 godz. 20 min
Cake de plátano y nueces pacanas
50 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min