Quiche integral de espinacas y jamón
TM6 TM5 TM31

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 (106 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    of 200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Voeding
per 1 ración
Calorieën
1700 kJ / 406 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
31.2 g
Vetten
30.7 g
Verzadigd vet
4.7 g
Vezels
2.7 g
Natrium
0.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten