Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.4 128 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u.

6 raciones

Ingrediënten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 0.5 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1700 kJ / 406 kcal

Vetten 30.7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 31.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 148 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Salsa bechamel vegana

10min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1u. 45min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min

Ensalada de sushi

1u.

Muhammara

1u. 10min

Pizza con masa de brócoli

1u.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Porridge de avena y manzana

25min