Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 28 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 38.4 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 215 kJ / 51 kcal

Vetten 1.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 9.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 160 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortitas Low carb

20 Min

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Barritas de avena con frutos secos

40 Min

Pesto de tomates secos

5 Min

Barritas de proteína

50 Min

Brownie de batata

1 Std.

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2 Std. 20 Min

Pudin de brócoli

1 Std.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 Min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 Min

Carrot cake sin horno

1 Std. 35 Min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 Std.