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Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
24 unidades
Ingrediënten
-
60 g de copos de avena
-
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
-
4 cucharadas de cacao puro en polvo
-
6 de dátiles sin hueso en mitades
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
120 g de bebida de soja
-
1 cucharada de coco rallado
-
40 g de nueces peladas en trozos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidad
Natrium
38.4 mg
Eiwitten
1.2 g
Calorieën
215 kJ /
51 kcal
Vetten
1.6 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
9.4 g
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Revista Thermomix nº 160
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