![Barritas de avena con frutos secos Barritas de avena con frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e7769872978edf71e0972d428a6b10f/Derivates/bbed8e601582d2008b840d16c74204f9854c4909.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 751 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 24.4 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 21.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Cake de plátano con algarroba
1h 45 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Galletas de almendra con pepitas de chocolate
40 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas energéticas de avena
45min
Carrot cake cookies
35min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6 Std. 15 Min
Almendras con cobertura de chocolate blanco y coco
40 Min
Tortitas de avena y plátano
15min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min