Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 139 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 1.3 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 92.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1 Std.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1 Std.
Revuelto de remolacha con queso feta
15min