Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g d'eau
- 500 g de filets de saumon frais, sans la peau, détaillés en gros cubes (3 x 3 cm)
- 1 citron jaune non traité, coupé en 8 quartiers
- 8 tomates cerise, éventuellement coupées en deux
- 12 feuilles d'épinards frais
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de quinoa
of 200 g de riz - 100 g de lait de coco
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 c. à café de basilic frais
- 1 c. à café de gros sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1795 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 31.3 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 24.5 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Le saumon sauvage au vinaigre de framboise
45 min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles
1h
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 min
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 Min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min