Compatibele versies
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 25 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- 75 g d'oignon rouge, ciselé
- 150 g de feta, en cubes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1800 kJ / 431 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 24 g
Alternatieve recepten
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 Min