Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (optioneel)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1 Std.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Tallarines con pesto de remolacha
2 Std. 35 Min
Pesto de espinacas y almendras
5 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Empanadas de champiñones
2h 10min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Coleslaw con curry
10min
Ensalada de kanikama y rabanitos
25 Min
Hummus de calabacín con habitas
20 Min