Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (optioneel)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lactonesa
5 menit
Remolacha cocida (Pelar)
40 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Hummus de judías pintas con nachos
1j 15 menit
Paté de alcachofas y dátiles
5 menit
Paté de berenjena y pimiento
50 Min
Lactonesa
10 min
Paté de champiñones
10 min
Cremoso de mote
1 godz. 20 min
Paté de champiñones y nueces
5 menit
Hummus de judías blancas con pimientos
30 menit