Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 240 g de semillas de lino dorado
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 6 huevos
- 40 g de agua
- 10 g de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- 2 - 3 cucharaditas de copos de avena
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 7.1 g
- Vetten
- 11.7 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 300 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Tostas de queso
30 min
Trufas veganas
20 min
Carrot cake cookies
35 min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Crackers de amaranto
45 min
Crackers de arándanos y coco
2 godz. 15 min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 Std. 30 Min
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1 godz.