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Pan de nueces
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
16 rebanadas
Ingrediënten
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 rebanada
Natrium
240.1 mg
Eiwitten
5.6 g
Calorieën
793 kJ /
189 kcal
Vetten
17 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
6.2 g
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