Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g de queso gruyère en trozos
Crêpes de espinacas
- 3 huevos
- 500 g de leche
- 250 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de sal
- 125 g de hojas de espinaca frescas
Farsa
- 100 g de chalota en mitades
- 15 g de aceite de oliva
- 350 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 100 g de queso cremoso
- mantequilla
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1462 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 18.3 g
- Koolhydraten
- 31.7 g
- Vetten
- 16.9 g
- Verzadigd vet
- 7.4 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 707.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Pionono de salmón
1óra 50p
Sticks de verduras
40min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Tortillas integrales
1h 30min
Polos ricos en proteínas
4 godz. 30 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Hamburguesas de pavo con batata
1h
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min