![Galletas de proteína Galletas de proteína](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c7ca6308e3a6d31cbf89341c83d2d1b/Derivates/ab9cbcbc0519ea62aeb151b5a6ddf102d4415ff3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 535 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 17.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Galletas de caramelo
40min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Pizza de chuches
1hod. 40min
Carrot cake cookies
35min
Gaspacho de elote y jalapeño
20min
Pan de plátano saludable
1h
Mousse de cacao y palta
5min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1hod. 15min
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2h 35 min.
Pan 100% trigo sarraceno
2h